Dieter

Det finns många olika dieter att välja mellan när man har bestämt sig för att gå ner i vikt. Vi tror inte att det går att säga vilken diet som är bäst.
Alla olika dieter och forskare bakom dieterna har kommit fram till att precis deras diet är den rätta.
Så det vi kan göra är att presentera de olika dieter som existerar och så får du välja den som du tror passar både dig samt din träning.

Om du ser det på en längre sikt så är det skall dieterna vara ett komplement till din träning. Detta så att du får en balans mellan rätt intagande av mat och träning.

Olika dieter